Die Hinrunde ist geschafft und der zweite Tabellenplatz zunächst gesichert. Ausruhen war jedoch keine Option, denn bereits im Januar stand unser Kurz-Trainingslager auf dem Programm. An zwei intensiven Tagen wollten wir mit einer Mischung aus Theorie und Praxis an unseren Stärken arbeiten und uns als Team weiterentwickeln.

Der Samstag begann mit einem gemeinsamen Frühstück, bevor es zunächst an die Theorie ging. Im Mittelpunkt stand dabei eine ausführliche Videoanalyse. Gemeinsam schauten wir Szenen aus den vergangenen Spielen an, analysierten unsere Leistungen und erarbeiteten Ansatzpunkte, um uns weiter zu verbessern. Trotz aller Ernsthaftigkeit kam dabei auch der Spaß nicht zu kurz. Einige Ballwechsel sorgten für den einen oder anderen Lacher und boten die Gelegenheit, besondere Momente der bisherigen Saison noch einmal Revue passieren zu lassen.

Nach dem theoretischen Teil ging es endlich aufs Feld. Vor der Mittagspause standen verschiedene Annahmeübungen auf dem Programm, die anschließend direkt in einem kleinen Testspiel angewendet werden konnten. Gut gestärkt starteten wir nach dem Essen in den zweiten Teil des Tages. Nun hieß es: angreifen, angreifen, angreifen! Der wohl beliebteste Bestandteil des Volleyballs wurde ausgiebig trainiert, sodass jeder die Möglichkeit hatte, an seiner Technik zu feilen und Selbstvertrauen für die kommenden Spiele zu sammeln.

Das eigentliche Highlight sollte allerdings erst am Abend folgen. Nachdem das Volleyballnetz abgebaut war, erwartete uns eine ganz besondere Teambuilding-Maßnahme. Unser Trainer hatte sich etwas Besonderes einfallen lassen: Bubble Soccer! Ausgestattet mit riesigen aufblasbaren Bällen gingen wir hochmotiviert auf das Spielfeld. Schnell wurde allerdings deutlich, dass der Fußball eher zur Nebensache wurde. Stattdessen stand der Spaß im Vordergrund. Rollen durch die Halle, wilde Zusammenstöße und der ein oder andere unfreiwillige Überschlag sorgten für viele Lacher und einen rundum gelungenen Abschluss des sportlichen Tages. Beim gemeinsamen Abendessen ließen wir den Tag anschließend in gemütlicher Runde ausklingen.

Nach dem Frühstück am Sonntag stand dann die Spieltaktik im Mittelpunkt. Was zunächst recht trocken klang, begann auch genau so: Am Whiteboard wurden verschiedene Spielsituationen besprochen, Laufwege erläutert und Positionierungen analysiert. Mögliche Szenarien wurden durchgespielt und offene Fragen geklärt. Zugegeben, viel Theorie gehört eben auch zu einem Trainingslager dazu.

Im weiteren Verlauf des Tages konnten wir das Besprochene jedoch direkt in die Praxis umsetzen. Wir arbeiteten an bekannten und neuen Angriffsvarianten, trainierten verschiedene Spielsituationen und setzten uns intensiv mit dem zuvor besprochenen Stellungsspiel auseinander. Zum Abschluss des sportlichen Teils durfte natürlich auch ein gemeinsames Spiel nicht fehlen, bei dem wir das Gelernte direkt anwenden konnten.

Doch auch am Sonntag endete das gemeinsame Wochenende nicht unmittelbar mit Volleyball. Bei Pizza und entspannter Atmosphäre ließen wir das Trainingslager gemeinsam ausklingen und verfolgten dabei das Länderspiel der deutschen Handball-Nationalmannschaft. Erst danach ging es zurück nach Hause auf das wohlverdiente Sofa.

Wenn wir auf das Wochenende zurückblicken, bleibt vor allem eines hängen: zwei intensive, lehrreiche und vor allem spaßige Tage, die uns sowohl sportlich als auch als Mannschaft weitergebracht haben. Entsprechend groß ist bereits jetzt die Vorfreude auf das nächste Trainingslager, das uns unser Trainer fest versprochen hat.